Wil jij weten hoe mij het Vegan Detox Program is bevallen?
Fransje is nu 1 jaar en 3 maanden oud!!! Precies…….Niet echt meer een leeftijd om te verschuilen achter “Ja het komt door de zwangerschap”. kortom, het roer moet om!
Nog steeds heb ik een opgezwollen buik. Vooral s’avonds lijkt het of ik 6 maanden zwanger ben.
Het liefst doe ik nog elke middag even een middagdutje en kan ik s’avonds na acht uur alleen mijn ogen nog open houden met saté-prikkers.
Ook heb ik moeite met me te concentreren.
Ken je dat gevoel van “mist” in je hoofd? Weet even niet hoe ik het anders moet omschrijven.
Ik had de kuur al even klaar staan, maar had nog teveel excuses.
Klaar daar mee! Het komt nooit uit, dus let’s do this!
Doordat ik moet gaan intermittent vasten start ik mijn ontbijt om 8:00 uur. Dat betekent dat ik vandaag binnen 10 uur, dus voor vanavond 18:00 uur, mijn andere twee maaltijden op moet hebben en hierna niks meer eet. Ook geen enkel tussendoortje.
Doordat je je organen 14 uur lang rust geeft, breng je alles beter in balans en bouw je je insuline resistentie af.
Ik mag zo veel eten per maaltijd dat ik tussendoor ook echt geen trek heb en je hebt geen suikerverslaving meer, dus ook geen behoefte aan chocola. (En dat is voor mij best bijzonder. Chocola is voor mij wat een ander heeft met roken! Er MOET altijd chocola in huis zijn).
In deze 10 dagen heb ik een kinderfeest doorstaan met alle verleidingen. Een avond op de bank met mijn mannetje waar hij aan de chips en het bier zat en ik aan……. JUIST! Helemaal niks.
En op zondag had hij voor zichzelf en de kindjes frietjes gehaald en ook daar had ik geen moeite mee.
Even for the record, ik ben geen Foodie. Ik probeer zo gezond mogelijk te leven. Er zijn periodes dat ik helemaal los ga op een nieuw Healthy kookboek, maar ook periodes dat ik helemaal verslaafd ben aan alles wat slecht is. (Koek, chips, chocola en ook wijn gaat er goed in)
Gelukkig vind ik koken en gezonde baksels maken wel echt leuk om te doen en was het geen probleem voor mij om voor mijn gezin te koken en daarbuiten nog voor mijzelf. Wel voor twee dagen meteen, want gemak dient de mens.
Ook heb ik allemaal recepten of dingen uitgeprobeerd dat het vooral wel lekker was. 10 dagen op een blaadje sla word niemand blij van.
Ik ben bijna elke dag even gaan wandelen. 2x in de week aan crossfit gedaan zonder duizelig, moe of minder kracht te ervaren.
Daarna lekker in de sauna op advies van dit programma om nog meer afvalstoffen kwijt te raken.
En ik heb mega goed geslapen!!
Wat voor mij ook een reden was om dit te gaan doen was voor mijn eczeem.
Vaak door stress of minder goede zorg voor mijzelf krijg ik dit. Aan mijn handen en voeten. Meestal krijg ik dit ook weer snel onder controle, maar nu niet. Sterker nog, het werd alleen maar erger en erger en ook hier ging ik mij dan weer behoorlijk druk om maken.
(Toen ik de opleiding schoonheidsspecialiste deed had ik dit ook en werd me afgeraden dit beroep te gaan doen. Ik heb toen zo’n erge eczeem gekregen dat ik een ZH opname heb gehad. Begrijpelijk dat ik me hier dan zorgen over maak).
Mijn eczeem is nu HELEMAAL WEG!!!
Verder is mijn huid super mooi geworden en het grappigste moment is denk ik nog wel dat manlief op vrijdagavond ineens zei:”Ben jij gewoon nog wakker?”
Jammer dat hem die verminderde buikomvang dan weer niet opvalt!!!
Mijn gewicht was nog niet dermate drastisch, maar voor je het weet loopt het uit de hand. En nu ben ik op het gewicht dat ik had voor mijn zwangerschappen.En dat getal heb ik tussendoor echt niet meer gezien op de weegschaal.
Eind conclusie:
– Minder dikke buik
– Meer energie
– Geen eczeem.
© Skinmasters 2024
